Ik noem het heling omdat het verder gaat dan herstel. Het gaat om het heel worden: het in elkaar vallen van alle puzzelstukjes. Jouw ervaringen, jouw kwaliteiten, jouw passie: alles komt samen. Je komt volledig in je kracht te staan en kunt leven vanuit die kracht.

Onderstaand beschrijf ik mijn visie op het helingsproces. Ik werk vanuit deze visie, dus het is belangrijk dat dit resoneert voor jou. Mijn kijk op heling is ontstaan door mijn persoonlijke ervaringen, studies en ervaringen van cliënten.
 

De delen in jou.

De psychologie zegt dat je als mens twee basisbehoeften hebt: jezelf zijn (authenticiteit) en verbondenheid met anderen (gehechtheid). Door ons overlevingsinstinct kiezen we als kind gehechtheid boven authenticiteit. 

Vanuit het sjamanisme gelooft men dat de ziel zich kan splitsen. Dit gebeurt bij ervaringen wanneer je niet kunt reageren zoals je authentieke jij zou willen reageren. 

Ik combineer deze gedachten: Elke keer dat je voor gehechtheid kiest, splitst jouw ziel zich en verruil je als het ware een authentiek deel in voor een gehecht deel. 

Je gehechte delen voelen vaak echt en betrouwbaar (authentiek) omdat ze al lange tijd in jouw systeem verankerd zijn. 

Onbalans leidt tot een energielek.

Wanneer er onbalans bestaat in jouw systeem, ga je "leeglopen." Dit komt omdat jouw gehechte delen ervoor zorgen dat je reageert vanuit beschermingsmechanismen. Dit kost veel energie. Je moet immers altijd "aan" staan om jezelf te kunnen beschermen.

Tegelijkertijd laad je niet voldoende op. Je raakt steeds verder verwijderd van jezelf en merkt dat je ook moeilijker verbinding maakt met anderen. 

De onbalans herstellen.

Als je je in deze klachten herkent, is het belangrijk om aan de bel te trekken. Bij je directe omgeving, je werk en een goede coach. Hobbel niet door zonder verandering aan te brengen, want de onbalans lost zichzelf niet op. Sterker nog, die wordt alleen maar groter.

Onderstaand leg ik in drie stappen uit hoe ik je kan helpen de balans terug te vinden.